Записаться

Медиа-присутствие

150 публикаций на внешних площадках

Редакционные материалы и публикации об Андрее Шелесте, научном подходе к тренировкам, питании и работе с людьми после 40.

150публикаций
149сайта и раздела СМИ
3тематические кампании

Главные материалы

Редакционные публикации

Избранные статьи и экспертные материалы на крупных контент-площадках.

Полный список

150 публикаций и упоминания

Откройте нужную тему или найдите площадку по названию. Все внешние ссылки открываются в новой вкладке.

60 Наука в тренировках и питании Как биолог и чемпион мира применяют науку в тренировках и питании Открыть список

Публикации о персональных тренировках, рационе, восстановлении и роли микробиома.

60 Тренировки после 40 Как тренироваться после 40: почему обычные методы не работают Открыть список

Материалы о силовых тренировках, восстановлении, питании и сохранении формы после сорока.

21 Питание и снижение веса Бонусная статья Открыть список

Подборка публикаций о дефиците калорий, персональном плане питания и связи рациона с результатом.

Список составлен по предоставленным отчётам о размещении от 10 августа 2026 года. Доступность материалов зависит от внешних площадок.